太股から悲鳴が

昨日久々に筋トレをやったのだがスクワットで過去最高に重いウエイトをあげたせいで、太股の筋肉が悲鳴をあげている。。。
加えて九キロ近くでランキングもしたので今日はまともに動けなさそうだ

タイトルとURLをコピーしました