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デッドリフトは危険?

2013.12.05

デッドリフトは危険? はコメントを受け付けていません。

今日は昼の筋トレで、初めてデッドリフトをやった。
途中から嫌な予感はしていたが、やはり背中の筋肉が悲鳴をあげた。。。
明日起き上がれるかな?

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